الفيديوهات الارشادية لطلاب المرحلة الاعدادية و الثانوية بنيــن

اختبار الجري في المكان ١٥ ثانية
video
اختبار الجلوس من الرقود ٣٠ ثانية
video
اختبار انطباح مائل عميق ثني الذراعين بدون زمن
video
اختبار العدو ٥٠ متر
video
اختبار الجري و المشي ٦٠٠ متر
video